Սխալ ու վատ սնունդը կարող է հանգեցնել ինչպես ընդհանուր առողջական վիճակի վատթարացման, այդպես էլ դեմքի մաշկի ծերացման։
Գոյություն ունի մթերքների շարք, որոնցից ցանկալի է խուսափել, եթե ուզում եք պահպանել դեմքի մաշկը գեղեցիկ ու առողջ վիճակում։
Մտապահեք դրանք ու հետագայում նվազագույնի հասցրեք դրանց օգտագործումը։
Մեծ քանակությամբ շաքար
Շաքարի չարաշահումը շատ շուտ է արտացոլվում դեմքի վրա։
Մաշկը դառնում է գունատ-մոխրագույն։ Նաև կարող եք նկատել, որ այն բարակել է, առաջացել են վերքեր, մաշկը թուլացել է՝ հատկապես աչքերի ու ճակատի շրջանում։ Բացի այդ, նվազում է մաշկի էլաստիկությունը։
Գկյուտենի չարաշահում
Եթե նկատում եք պիգմենտային բծեր՝ կզակի շրջանում, կամ այտերը կարմիր են ու այտուցված, հավանաբար մեծ քանակությամբ գլյուտեն պարունակող մթերք եք օգտագործում։
Լակտոզայի անտանելիություն
Եթե կաթնամթերք օգտագործելուց հետո կզակի շրջանում առաջանում է այտուցվածություն, բաց երանգի մանր բծեր, աչքերի տակ մուգ շրջաններ, ապա հավանաբար ունեք նման խնդիր։
Լակտոզայի անբավարարության դեպքում հաճախակի խնդիր են նաև բշտիկները՝ կզակի շրջանում։
Բարձ յուղայնությամբ սնունդ
Յուղոտ սնունդը նույնպես մաշկի հետ կապված խնդիրներ կառաջացնի։ Յուղը ուղղաիորեն կապված է արյան մեջ շաքարի մակարդակի բարձրացման հետ։
Արդյունքում կարող է նույնիսկ թրոմբ առաջանալ։
Վնասակար յուղն ու ճարպը փոխարինեք առողջ ճարպերով։
Սուրճ՝ առանց չափի զգացողության
Խորհուրդ չի տրվում օրական երկու բաժակից ավել սուրճ խմել, քանի որ այն ստիպում է օրգանիզմին ադրենալին արտադրել։ Դրա չարաշահումը կարող է առաջացնել սթրեսի նշաններ, բաից այդ մեծ վնաս հասցնել մաշկին։
Սխալ ու վատ սնունդը կարող է հանգեցնել ինչպես ընդհանուր առողջական վիճակի վատթարացման, այդպես էլ դեմքի մաշկի ծերացման։
Գոյություն ունի մթերքների շարք, որոնցից ցանկալի է խուսափել, եթե ուզում եք պահպանել դեմքի մաշկը գեղեցիկ ու առողջ վիճակում։
Մտապահեք դրանք ու հետագայում նվազագույնի հասցրեք դրանց օգտագործումը։
Մեծ քանակությամբ շաքար
Շաքարի չարաշահումը շատ շուտ է արտացոլվում դեմքի վրա։
Մաշկը դառնում է գունատ-մոխրագույն։ Նաև կարող եք նկատել, որ այն բարակել է, առաջացել են վերքեր, մաշկը թուլացել է՝ հատկապես աչքերի ու ճակատի շրջանում։ Բացի այդ, նվազում է մաշկի էլաստիկությունը։
Գկյուտենի չարաշահում
Եթե նկատում եք պիգմենտային բծեր՝ կզակի շրջանում, կամ այտերը կարմիր են ու այտուցված, հավանաբար մեծ քանակությամբ գլյուտեն պարունակող մթերք եք օգտագործում։
Լակտոզայի անտանելիություն
Եթե կաթնամթերք օգտագործելուց հետո կզակի շրջանում առաջանում է այտուցվածություն, բաց երանգի մանր բծեր, աչքերի տակ մուգ շրջաններ, ապա հավանաբար ունեք նման խնդիր։
Լակտոզայի անբավարարության դեպքում հաճախակի խնդիր են նաև բշտիկները՝ կզակի շրջանում։
Բարձ յուղայնությամբ սնունդ
Յուղոտ սնունդը նույնպես մաշկի հետ կապված խնդիրներ կառաջացնի։ Յուղը ուղղաիորեն կապված է արյան մեջ շաքարի մակարդակի բարձրացման հետ։
Արդյունքում կարող է նույնիսկ թրոմբ առաջանալ։
Վնասակար յուղն ու ճարպը փոխարինեք առողջ ճարպերով։
Սուրճ՝ առանց չափի զգացողության
Խորհուրդ չի տրվում օրական երկու բաժակից ավել սուրճ խմել, քանի որ այն ստիպում է օրգանիզմին ադրենալին արտադրել։ Դրա չարաշահումը կարող է առաջացնել սթրեսի նշաններ, բաից այդ մեծ վնաս հասցնել մաշկին։
