Կզարմանաք, թե ինչպես են պարզ բնական մթերքները հիանալի արդյունք ապահովում։
Կիտրոնի հյութ
Հեղուկի կուտակումը հանգեցնում է բազմաթիվ առողջական խնդիրների։ Դա հատկապես արդիական է, եթե հաճախ եք ունենում արյան բարձր ճնշում։ Ձեզ օգնության կհասնի կիտրոնը, քանի որ այն օժտված է ֆանտաստիկ հատկություններով։ Կիտրոնի հյութը՝ վիտամին С-ի հիանալի աղբյուր է։ Այդ միացությունը պայքարում է տոքսինների և այլ վնասակար նյութերի դեմ։
Խորհուրդ է տրվում օրական 1-3 բաժակ առանց շաքարի կիտրոնի հյութ խմել։
Սխտոր
Սխտորը ամենաօգտակար բնական բուժիչ մթերքներից մեկն է։ Այն համարվում է ամենաօգտակար բանջարեղենը՝ մի շարք հիվանդությունների բուժման համար։ Սխտորը կօգնի նաև բարձր ճնշման դեպքում։
Սխտորը նվազեցնում է խոլեստերինի մակարդակը, լայնացնում է անոթները, կանխարգելում է թրոմբի գոյացումը։
Այն կարող եք ընդունել հաբերի տեսքով՝ սխտորի էքստրակտ, օգտագործել թարմ սխտորը սնունդի մեջ։
Սև շոկոլադ
Կարծում ենք, այս միջոցը դուր կգա բոլորին։ Այն ոչ միայն օգտակար է, այլև համեղ։ Սև շոկոլադը պարունակում է ֆլավոնոիդներ, որոնք անփոխարինելի են սրտի առողջության համար։ Սակայն հաշվի առեք, որ բարձր ճնշման դեպքում օգտակար է միայն սև շոկոլադը։
Ձիթայուղ
Ձիթայուղը պարունակում է քիմիական նյութեր, որոնք կանխարգելում են բջիջների վնասումը, օգնում են վերահսկել դիաբետը և նվազեցնում վատ խոլեստերինի մակարդակը։
Ճիշտ սնվեք, օգտագործեք առողջ և բալանսավորված սնունդ․․․ եղեք առողջ։
