Խնձորը ոչ միայն համեղ է, այլև շատ առողջարար: Այս պտուղը լայնորեն օգտագործվում է բոլորիս կողմից:
Խնձորը պարունակում է օրգանիզմի համար անհրաժեշտ բազմաթիվ սննդանյութեր, այդ թվում ՝ B1, B2, C, E, B վիտամիններ, երկաթ, կալիում, կարոտին, մանգան, օրգանական թթուներ և այլն: Խնձորի կանոնավոր օգտագործումը չափազանց օգտակար է և թույլ է տալիս պահպանել ֆիզիկական լավ վիճակ:
Խնձորն աշխարհի ամենաառողջարար մրգերից մեկն է, որն ապացուցվել է երկար տարիների հետազոտությունների ընթացքում: Դրանք պարունակում են հզոր հակաօքսիդիչներ, որոնք երկար տարիներ երիտասարդ են պահում:
Խնձորի օգնությամբ Դուք կարող եք պաշտպանել օրգանիզմը քաղցկեղային ուռուցքների առաջացումից, սրտանոթային հիվանդություններից և շատ այլ հիվանդություններից: Հայտնի է, որ խնձորը պարունակում է մի քանի անգամ ավելի շատ հակաօքսիդիչներ, քան ութ բանանը կամ երեք նարինջը:
Որպես կանխարգելիչ միջոց խորհուրդ է տրվում ամեն օր երեք խնձոր ուտել կամ խմել երեք բաժակ խնձորի հյութ: Խնձորի հաճախակի օգտագործումը նորմալացնում է ստամոքսը, կանխում փորկապությունը և մեծացնում ախորժակը:
Խնձորը պարունակում է հինգից հիսուն միլիգրամ քլորոգենաթթու, որն օգնում է օրգանիզմից հեռացնել օքսալաթթուն և անհրաժեշտ է լյարդի բնականոն գործունեության համար: Մեկ խնձորը պարունակում է մոտ երեքուկես գրամ մանրաթել, ինչն օրգանիզմի ճիշտ գործելու համար անհրաժեշտ օրական արժեքի տասը տոկոսն է:
Խնձորում առկա պեկտինը օգնում է օրգանիզմից հեռացնել ավելորդ խոլեստերինը, որը կարող է լուրջ հիվանդություններ առաջացնել: Խնձորի կեղևը հարուստ է հակաօքսիդիչ քվերցետինով և վիտամին C- ով:
Խնձորը հաճախ խորհուրդ է տրվում որպես միջոց պաշտպանել օրգանիզմի պաշտպանունակությունը, ինչը հատկապես կարևոր է ցուրտ եղանակին: Խնձորը լայնորեն օգտագործվում է սննդային նպատակներով, վիտամինների պակասի, մարսողության խանգարման, սակավարյունության համար, որպես միզամուղ միջոց և այլն:
